春困雖然不是病癥，但對(duì)工作生活卻有一定影響，那么如何克服和減輕“春困”呢？3月14日至17日，“第25屆中國(guó)北京國(guó)際禮品、贈(zèng)品及家庭用品展覽會(huì)”將在北京國(guó)際展覽中心揭幕，屆時(shí)歐姆龍、萊卡健康、深圳英之健、Easysport等健康禮品專業(yè)廠商將帶來(lái)數(shù)萬(wàn)種健康好禮，教你如何保障高效的睡眠、正確有效的運(yùn)動(dòng)、健康有效的飲食，從而提高機(jī)體活力，減少困倦，精神抖擻的迎接春天。
隨著現(xiàn)代人生活工作壓力的增大，保健逐漸受到大家的重視。老人想健康長(zhǎng)壽、孩子要營(yíng)養(yǎng)充足、女人要青春永駐、男人則希望精力充沛，健康禮品搭上科技、養(yǎng)生的時(shí)尚快車大行其道。
要想身體好，天天把步跑?？茖W(xué)實(shí)驗(yàn)證明，每天進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)的人群，心腦血管疾病的發(fā)病率顯著降低，但過(guò)量運(yùn)動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫功能受到損害，影響健康。健康產(chǎn)品融入現(xiàn)代科技不足為奇，但同時(shí)發(fā)力于外觀設(shè)計(jì)，做到兩全其美則不易。展會(huì)上，臺(tái)灣品牌PulsePlus的“健身小秘書”，外觀如戒指，運(yùn)動(dòng)時(shí)只需佩戴于食指，就能發(fā)出聲音指令，指導(dǎo)使用者進(jìn)行安全有效的鍛煉，同時(shí)還能顯示實(shí)時(shí)心率、時(shí)間、運(yùn)動(dòng)安全燃脂量（卡路里）等等。
“三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，六月伴侶沒……”的《胖子悲歌》又在這個(gè)春季響起，如何在短期內(nèi)甩掉冬季囤積的脂肪、有什么不辛苦、有效的瘦身方法，永遠(yuǎn)是最熱門的話題?！按杭臼鞘萆碜罴鸭竟?jié)，健康瘦身對(duì)身體也有好處?！梆B(yǎng)身專家表示，經(jīng)過(guò)冬季的“養(yǎng)膘”期，春季可以讓身體休息一下，讓臟腑借減肥養(yǎng)生之機(jī)來(lái)調(diào)理調(diào)節(jié)一下。
