很多清潔產(chǎn)品，如洗發(fā)水、洗面奶、沐浴液、香皂等，都要盡量選擇非皂性、非脂性的產(chǎn)品，這就要看它們的酸堿度，也就是PH值。4.5-6.5是清潔用品的最佳PH值，太低則過酸，會(huì)引起皮膚色素沉著，太高則過堿，會(huì)引起皮膚干燥。
寒冷的冬天，肌膚要抵抗惡劣的天氣，還要對(duì)付干燥的室內(nèi)環(huán)境。怎樣才能在不需要太多繁瑣工作的狀態(tài)下，就能擁有健康的皮膚？除了早晚做好基礎(chǔ)保養(yǎng)，還有什么辦法能讓肌膚綻放光彩？生活家小編辰晨特意為你搜集了各式各樣的美膚密語，讓你輕輕松松應(yīng)對(duì)冬季肌膚問題！
肌膚是天氣的一面鏡子，氣候的變化最容易在皮膚上顯現(xiàn)。廣州軍區(qū)廣州總醫(yī)院皮膚科的主任醫(yī)師楊慧蘭博士認(rèn)為秋冬選擇護(hù)膚、護(hù)發(fā)品的訣竅應(yīng)遵循四個(gè)字：去油+保水。
楊博士指出，能在去除油脂的同時(shí)補(bǔ)充水分才是好的護(hù)膚品，很多人誤以為凡是國外進(jìn)口的護(hù)膚品就好用，其實(shí)還是要看成分。
選清潔產(chǎn)品
看——清潔效果及溫和性
很多清潔產(chǎn)品，如洗發(fā)水、洗面奶、沐浴液、香皂等，都要盡量選擇非皂性、非脂性的產(chǎn)品，這就要看它們的酸堿度，也就是PH值。4.5-6.5是清潔用品的最佳PH值，太低則過酸，會(huì)引起皮膚色素沉著，太高則過堿，會(huì)引起皮膚干燥。
楊博士還特別提到，有的朋友認(rèn)為秋冬應(yīng)該勤于去角質(zhì)，于是三天兩頭地敷去角質(zhì)面膜，一星期兩次或更多地使用含有果酸成分的去死皮膏，這些都是不當(dāng)?shù)淖龇?。人的皮膚正常代謝周期是28天，所以這種去角質(zhì)的大掃除一個(gè)月有1-2次就足夠了。
對(duì)那些有頭皮煩惱的朋友，楊醫(yī)師建議可以先嘗試不超過2次/周的洗發(fā)頻率，若情況仍未改善，可使用2%的采樂洗劑。
選護(hù)膚產(chǎn)品
看——保濕成分及潤膚成分
不同牌子的保濕護(hù)膚品雖然價(jià)格上高低不一，但成分卻大同小異，主要有保濕劑和潤膚劑兩大成分，保濕劑增加水合作用，潤膚劑形成屏障，防止水分丟失。
